GRUNDÜBUNGEN DER KRAFT
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Quan Dao Grundübungen der Kraft
   
  Herzlich Willkommen bei den
Grundübungen der Kraft
 

Die Grundübungen der Kraft sind eine Übungsreihe aus dem QUAN DAO Kung Fu. Sie dienen der Konzentration der Absicht, der Bewegung der Energie und letztlich der Schärfung des Geistes.

Durch diese Übungen erlernen Sie einen Zyklus von 12 Bewegungen, die Energie für die Handlungsfähigkeit im Alltag mobilisieren. Die Übungen münden im Schritt in die innere und äußere Stille.

   
  Aktuelles  
  Sommercamp 2019
Das Quan Dao Sommercamp 2019 ist wieder auf Sensenstein und findet statt vom 21.7.-27.7.2019. Das Quan Dao Sommercamp ist nun für das Land Berlin offiziell als Bildungsveranstaltung anerkannt und es besteht somit die Möglichkeit einen Antrag auf Bildungsurlaub zu stellen.

>> Sommercamp 2019 Flyer
>> Sommercamp 2019 Anmeldung
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  „Grundübungen der Kraft im Quan Dao - Kurzseminare zum Kennenlernen“
1. Sa., 12.01.19 von 16-18:15h
2. Sa., 09.03.19 von 10-12:15h
3. Sa., 04.05.19 von 10-12:15h
Veranstaltungsort: Küsterhaus,Am Steinberg 2, 21271 Hanstedt
Kursleitung: Kirstin Lührs
Anmeldungen & Infos:
Hier klicken um auf die KVHS Harburg-Seite zu gelangen

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  Bewegt durchs Jahr - mit den Grundübungen der Kraft

Übungsabende: 1 x im Monat
Wir vertiefen die einzelnen Übungen, deren Absicht und innere Haltung. Erfahren Sie mehr über die Philosophie des Quan Dao, über Körperausdruck, Atmung und Lebensenergie. Spielerisch entdecken Sie Räume für Ihre Handlungsfähigkeit (HandlungsSpielRaum). Freuen Sie sich auf kraftvolle Abende.

Termine: Fr. 15. März, 26. April, 24. Mai, 28. Juni 2019
Kursort: 72805 Lichtenstein
Kursdauer: 90 Minuten
Voraussetzung: ein Einführungskurs

Die Übungsabende finden alle vier Wochen statt. Jede Kurseinheit kann einzeln gebucht werden

Einführungskurs: Die Grundübungen der Kraft Komm in Deine Kraft, entfalte Dein Potential!

Sie möchten die zwölf Übungen kennenlernen und ausprobieren, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie werden staunen wie viel Kraft in Ihnen steckt.
Termine: Fr. 22. März, 17. Mai 2019
Kursort: 72805 Lichtenstein
Kurszeit: 15.00 -18.00 Uhr
Voraussetzung: keine

Susanne Wirsching, mehr Infos und Anmeldung unter: Telefon 07129/2882 und info@jsj-lichtenstein.de
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  Atem- und Energieübungen für den Alltag
Kraftvoller Start in den Tag

Die Grundübungen der Kraft sind eine Übungsreihe aus dem Quan Dao Kung Fu. Sie dienen der Bewegung von Energie, der Vitalisierung des Körpers und der Schärfung des Geistes: Sie sind eine intensive Kraftquelle. Der Zyklus besteht aus 12 leicht erlernbaren Bewegungen, die Energie für den Alltag mobilisieren und den Atem stärken. Sie eignen sich für ALLE, die sich ausgepowert fühlen und unkompliziert etwas für sich tun möchten.

Di., 05.11.2019, 18.00 -19.00 Uhr
Christa Zapel, Wees
Begegnungsstätte/Seniorenwohnanlage zum Birkhof, Wees

3 Termine – 7,20 Euro

Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Information und Anmeldung bei Christa Zapel, christazapel@gmail.com

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  Quan Dao und Grundübungen in Ihrem Unternehmen
Marina Diané bietet Quan Dao Kung Fu, Grundübungen der Kraft direkt in Ihrem Unternehmen oder in öffentlichen Workshops an.
Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Angebote unter www.business-health.com oder klicken Sie hier.

Wir helfen Ihnen gerne, gesund zu arbeiten und zu leben!
    >> Mehr Infos anfordern
  "Grundübungen der Kraft" mit Blick über Berlins Mitte

Die Grundübungen der Kraft lernen und üben - dabei Kraft aufbauen und Energie für den Alltag schöpfen und das mitten in Berlin mit Blick über die Stadt!

Wann: jeden Freitag um 13:00 Uhr
Wo: Friedrichstrasse 136 / Ecke Schiffbauerdamm, 10117 Berlin Anmeldung und weitere Infos:
Susanne Dupré, susanne@quandao.de
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  Grundübungen als Bestandteil des Anti-Gewalt-Trainings
Der Verein für Sozialkompetenz e.V. bietet Trainings zur Friedfertigkeit an. Weitere Informationen auf www.agt-soko.de oder hier als Flyer und als Konzeptpapier.
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  ERWEITERTE AUFLAGE des Buchs "Grundübungen der Kraft"
Jetzt im Handel verfügbar. Mit neuen Erfahrungsberichten, erweiterten Übungssets und mehr Anwendungsbeispielen für den Alltag.
    >> Mehr Infos anfordern
  "Grundübungen der Kraft"-DVD
Wünschen Sie sich mehr Energie im Alltag? Die zwölf Grundübungen der Kraft sind eine wertvolle Energiequelle im Alltag. Mit der DVD können Sie die Grundübungen erfahren und vertiefen.
    >> Mehr Infos anfordern


 
Grundübungen der Kraft