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GRUNDÜBUNGEN DER KRAFT
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Grundübungen der Kraft TrainerIn

 

Die Grundübungen als eigenständiges Übungsprogramm werden erfolgreich in verschiedenen Bereichen unterrichtet und haben sich u.a. in der Prävention, im Gesundheitstraining, an Psychosomatischen Kliniken und in der Psychotherapie bewährt. Die Grundübungen der Kraft sind Energieübungen aus dem Quan Dao Kung Fu. Sie mobilisieren Kraft und Handlungsfähigkeit, stärken den Atem und die Standfestigkeit. Die Bewegungen sind schnell erlernbar und leicht aus zu führen und somit ein idealer Alltagsbegleiter. Die Ausbildung befähigt zum Anleiten der Übungen.

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Ausbildung Grundübungen der Kraft