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  Grundübungen der Kraft
 

Die Grundübungen der Kraft sind eine Übungsreihe aus dem QUAN DAO Kung Fu. Sie dienen der Konzentration der Absicht, der Bewegung der Energie und letztlich der Schärfung des Geistes.

Mit diesen Übungen aus dem QUAN DAO KUNG FU erlernen Sie einen Zyklus von 12 Bewegungen, die Energie für die Handlungsfähigkeit im Alltag mobilisieren. Die Übungen münden im Schritt in die innere und äußere Stille.

Lernen Sie die Grundübungen der Kraft in einem Gruppen- oder Einzel-Training kennen. Hier finden Sie eine Übersicht der zertifizierten Grundübungen der Kraft-TrainerInnen.

Um die Grundübungen der Kraft intensiver zu erfahren und weiter zu geben, bietet Ihnen die Quan Dao Akademie eine Ausbildung zum/zur zertifizierten Grundübungen der Kraft TrainerIn.
Weitere Informationen finden Sie hier
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